RESILIENCE TRAINING
🌱 レジリエンス・メンタルヘルス研修
ストレスに負けない「しなやかな心」を、組織・チームで育てます
変化やプレッシャーの多い職場で、社員一人ひとりが自分を立て直す力（レジリエンス）を養います。
メンタル不調の予防から、いきいきと働けるチームづくりまで。
FOR YOU
こんな組織・方におすすめ
🌱
若手・新入社員の早期離職を防ぎたい
🛡️
社員のメンタル不調を予防したい
👩💼
管理職の関わり方・声かけ力を高めたい
🤝
ストレスに強い、しなやかなチームをつくりたい
CONTENTS
研修内容
🌱 若手・新入社員のレジリエンス研修
ストレスに負けない心の土台をつくり、早期離職を防ぎます。
🧘 マインドフルネス／セルフケア
呼吸法・マインドフルネスで、自分で心を整える習慣を身につけます。
👩💼 管理職・リーダー向け
部下の「しなやかな心」を支える関わり方・声かけを学びます。
💬 メンタルヘルス・ラインケア
ストレスのしくみを理解し、不調を未然に防ぐ職場づくり。
DETAIL
形式・料金
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形式
対面での実施が基本です
オンラインは要相談
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料金
内容・時間・人数により異なります
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